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新春 课，这些“蒸知识”你一定要知道 爱美的女性，都注重身体的新陈代谢，尤其是疏通经络 为什么说疏通经络要坚持3－6个月？ 因为， 人体胃细胞7天更新一次； 皮肤细胞28天左右更新一次； 肝脏细胞180天更换一次； 红血球细胞120天更新一次。 在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。 而骨细胞更新需要7年。 所以， 你要美容、、改善亚的问题都需要一定的时间，因此汗蒸是可以多蒸的，但不宜过度，每周至少休息2天，女士经期也不适合，坚持汗蒸除了能疏通经络，优化新陈代谢，汗蒸的明显功效就是美白，让重现嫩滑的“宝宝” 养生有讲究，汗蒸的注意事项看这里 1 有出血倾向者，严重高血压、严重心脏病、结核病患者，急性疾病、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者，以及其他不能耐高温的人士禁止汗蒸。 2 饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸。 3 每次汗蒸45-60分钟适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整。 4 汗蒸后的6个小时内不宜淋浴，2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物。 5 如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸。 汗蒸前准备： 由于体验室的特殊性,应在沐浴和卸妆后进入汗蒸,在体验过程中不要频繁出入,不要搓擦身体和污物,喝适量温水，体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中，不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可。 汗蒸时注意： 体验时间基本在一小时左右，前半小时可以站立或坐或适量活动，可以调 整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，不要经常走动或反复站 起。体验过程中要保持良好的心态，心身尽量放松，喝水时，不要为了追求，出汗而刻意大量迅速喝水，宜边出汗边饮水，以喝水不胀为好。
盐屋就是利用天然喜玛拉雅矿盐建设而成的，具有保体功能的新型养生场所。我们的有盐屋，盐疗屋，盐疗房，盐疗养生馆，盐道馆，矿盐康体馆等。盐屋已经获得世界各地的公认和肯定。很多人很早就相，只要坐在天然盐屋里就能减轻过敏、哮喘、湿疹、高血压、溃疡等症状，同时还有助于减压等功效疗效。在波兰，捷克共和国，意大利，匈牙利，芬兰，奥地利，德国和英国等 都已修建了盐屋，而且定期到盐屋中休养已经成为他们幸福生活的一个组成部分 [1]● 盐疗机理：盐疗法是利用盐石和死海、喜马拉雅及其他地方的盐来帮助病人改善呼吸、加速身体康复、增强营养吸收和保健作用。放松疗法是与有益的负电荷粒分不开的。盐疗汗蒸房内的空气包含硒、碘、钙、钾、镁和其他许多来自世界各地的天然盐中含有的量元素。盐疗汗蒸房的目的是获得并保持一种理想的气候。这种气候环境温度、湿度、离子成份稳定，富含对人体有益的量元素。●盐疗功用：盐能吸收空气中的水分，盐分子吸入体内能净化肺部，消毒、杀菌、驱寒等疗效。具权威机构调研，在我国西部（青海、甘肃）等盐资源丰富的地区盐矿上作业的矿工的肺功能都很好！经加热的精盐对人体有极大的益处，可以促进人体血液循环，并加热后的盐具有一种天然的负离子散播功能，可有效改善室内空气质量，带给我们洁净的空气和将康的呼吸，能有效改善哮喘等呼吸系统疾病，改善情绪波动、抑郁情绪、慢性疲劳，缓解精神紧张状况等。通过埋盐、盐袋热敷来软化皮肤角质层，深层清洁，祛除多余油脂和老化的角质层，促进皮肤新陈代谢。盐疗还可以对皮肤起到消炎、杀菌、快速治愈小伤口的作用，令柔滑细嫩。对于风湿性关节炎病患者，可使其血液中硒、锌的浓度有所降低，减少疼痛，缓解病情。1、疼痛和寒凉： 一位患者因患白喉留下的后遗症——肘、膝、脚踝等关节的寒冷与剧痛，一直困扰着。就是仲夏时节，睡觉时为了防止手脚寒冷，也必须盖棉被并穿袜子。在这种情况下，热得满身大汗无法入睡。但是，只要一将手脚或肩部露在棉被外，关节又会立即觉得寒冷、痛至骨髓，仍然无法安然入睡。医治无效，平日只好服用止痛 抑制疼痛。几经周折，后来采用盐疗法，就在入浴之际，将自然盐涂抹在关节处，然后进行充分的按摩。除了每晚入浴时之外，每日早上仍需固定一次盐按摩，将衣服袖子卷起，下摆系好，然后在膝关节及肘关节处抹上自然盐，轻轻地按摩。半个月后，就开始有好转，试着穿短袖，就不那么怕冷了，疼痛也减轻了。严格坚持终于治愈了膝、肘关节疼痛、寒冷病症。2、美容新时尚：用沐浴盐沐浴已成为世界美容的新时尚 ,因为沐浴盐具有疲劳和美容的功能。使用时非常简单 :在浴缸内的热水中加进一些沐浴盐 ,就能达到满意的美容护肤效果。而日本也流行“食盐美容法”。据介绍 ,一般人经过一周左右的食盐美容 ,就能使面都呈现一种鲜嫩、透明的亮丽之感。有了盐疗功能的汗蒸房让您在不知不觉中调节体内酸碱平衡，美容养颜，排毒，改善环境等等 。让您如临森林、瀑布般清新惬意！3、放松精神加减压：如果觉得因为忙碌的工作，而累到有点腰酸背痛？如果觉得这段时间股市的大起大落，搞得人神经超级紧绷？那么，就来盐疗汗蒸房放松放松吧！在这儿，您可以轻轻地呼吸着，享受着......
未来， 是汗蒸养生的天下。由于现在大气污染、水污染、食品污染等所造成的包围式危害，已严重侵袭了你、我、他/她的身心，癌症、肿瘤体质的人每年还在不断递增！所以汗蒸排毒“势在必行”！ 养生不排毒，进补全是毒！ 汗蒸 “蒸出女人美丽” “蒸出男人” “蒸出老人长寿” “蒸出家庭幸福” 女人汗蒸的好处 汗蒸疗法对女人而言好处太多啦，痛经，经期不调、产后风、青春痘、面部黄斑、、排毒、面容憔悴等有显著的疗效。通过纳米汗蒸能排毒养颜，降低活性，褪黑去黄、面色红润、体臭、润滑。女人的美是靠汗蒸出来的，而不是靠化工颜料抹出来的。 1 由于人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温活化后随汗排出，尤其脂肪在40℃左右时水溶性增强，更便于排出，因此起到效果。40分钟的纳米汗蒸，其出汗量相当于长跑1万米。 2排毒 纳米汗蒸可以有效改善微循环。微循环系统得到改善，新陈代谢产生的废物便可迅速排出体外，减轻肝脏及肾脏的负担。这些废物包括引致癌症的重金属；引致疲劳及老化的乳酸、游离脂肪酸和皮下脂肪；引致高血压的铀离子，以及引致疼痛的尿酸;纳米汗蒸热疗同时将新陈代谢产生的废物从汗液排出体外而达到排毒效果。 3美容 生物波与负离子的共同作用，能皮肤组织细胞，使细胞内的酶、氨基酸、核酸等生命活性成份被激发，促进颗粒代谢和白细胞的吞噬能力。由于强化细胞的再生和固水力，抑制的形成，色斑；加之皮肤各层细胞能量的速递和共振，将产生一定范围的重组，使表皮层趋向平滑，并修复真皮内的纤维断层；同时还使脂肪密致化，可迅速增加皮肤的弹性和光泽，达到养颜美容的效果，真能达到容光焕发。 4改善 享受完负离子生物波汗蒸浴,可以改善脑部供血供氧，改善失眠易醒，缓解头昏头痛和大脑疲劳使人达到深度。 5缓解痛经 汗蒸中的生物波可以促进微循环正常，让经期正常起来，也不再疼痛。 6祛除产后风 生物波可以跟细胞产生共振，细胞运动，而带动体内风湿寒气的排除，对产后风有着很好的作用。
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